TSM Drink Log

Bagaimana anda boleh "minum bertanggungjawab" jika anda tidak tahu berapa banyak alkohol anda benar-benar minuman?

Amaran mengenai tabiat buruk berbahaya biasanya menggunakan "unit standard." Yang boleh mengelirukan untuk kebanyakan orang, yang tidak akan mengambil masa untuk menukar alkohol mengikut isipadu (ABV%) dan auns atau mililiter ke dalam unit-unit standard. Mengesan minuman anda dengan TSM Minuman Log dan biarkan app mengira bahawa untuk anda.

Buat Minuman

Direka untuk kedua-bir, wain atau minuman keras Peminum, anda boleh menambah minuman anda ke senarai anda sendiri dan menyimpannya untuk kemasukan mudah di kemudian hari. Tambah nama, ABV yang%, dan membuat saiz yang berbeza dalam oz atau ml. The TSM Minuman Log akan menukar maklumat untuk minuman standard (sd) berdasarkan kawasan geografi anda.

Tracking ubat dan Peringatan

Jika anda menggunakan TSM Minuman Log dengan Kaedah Sinclair, anda boleh log masa ubat anda dengan satu sentuhan dan mengedit kuantiti jika doktor anda telah menyarankan mengambil kurang daripada dos penuh. Pembalakan ubat menetapkan penggera untuk masa menunggu minimum - terbina dalam pemasa ditetapkan untuk 60 minit jika anda telah ditetapkan naltrexone dan 120 minit jika anda telah ditetapkan nalmefene. (Ubat preskripsi hanya boleh didapati melalui doktor anda mengikut semua undang-undang tempatan dan Persekutuan. Ikut arahan doktor anda untuk sebarang penggunaan ubat-ubatan.)

Carta Alkohol Pengurangan Progress

minuman Logged secara automatik mengemas kini carta pengurangan minuman anda. Jika anda berada di TSM dan ingin melihat pengurangan anda secara keseluruhan untuk rawatan, input anda "pra-TSM" minuman / minggu purata dalam Tetapan untuk "Minggu 0." Carta ini menjadikannya mudah untuk menunjukkan pembekal perubatan anda kemajuan anda semasa temu janji susulan.

Sambung kepada Peer Support

Dengan mudah mengakses Pilihan Menjimatkan Kehidupan sederhana forum sokongan rakan sebaya, masyarakat yang mempunyai lebih 1,500 ahli di seluruh dunia.